Meditation im Alltag Aktivitäten

Meditation ist ein Weg zu sich selbst, ein Weg zu wachsender inneren Offenheit.
Die Stille ist die Einübung in ein achtsames Dasein, ein Aufatmen, das den Alltag durchbricht. Im Wahrnehmen und Loslassen all dessen, was in mir ist, führt dieser Prozess zu größerer Ruhe, Gelassenheit und Leben. Im einfachen Dasein kann sich mir Gottes Gegenwart auftun.
Die Meditationsübungen im Alltag finden einmal pro Monat jeweils donnerstags, 18:30-19:30 Uhr im Gemeindesaal Liebfrauen statt. Eine Stunde, die gut tut. Drei Elemente prägen diese Stunde: Meditation in Stille (im Sitzen), leiblich-geistige Übungen, sich von Musik bewegen lassen. Die Teilnahme ist offen und an jedem einzelnen Termin möglich.